Gejala Stres

Gejala-gejala stres pada diri seseorang seringkali tidak disadari karena perjalanan awal tahapan stres timbul secara lambat, dan baru dirasakan bilamana tahapan gejala sudah lanjut dan mengganggu fungsi kehidupannya sehari-hari baik di rumah, di tempat kerja ataupun pergaulan lingkungan sosialnya. Dr. Robert J. Amberg (dalam Hawari, 2001) membagi tahapan-tahapan stres sebagai berikut :

Onani

Bukanlah rahasia bahwa onani (masturbasi) sering dilakukan oleh kaum muda yang belum menikah. Bukan hanya pria diantaranya wanita pun ada yang melakukannya. bagaimana syari’at kita memandang permasalahan ini, dari sisi hukum agama dan kesehatan? Bener ga sih onani itu merupakan penyelesaian yang bisa menekan gejolak seksualitas seseorang?

Perokok punya IQ Rendah

Bagi anda perokok aktif, mulai sekarang anda harus berhenti merokok. Merokok, menurut temuan studi terbaru, ternyata tidak hanya merusak paru-paru dan menyebabkan penyakit jantung tapi juga menurunkan intelligence quotient (IQ) atau pendeknya kecerdasan.

Ayo Berlari

Salah satu olahraga favorit masyarakat adalah berlari atau jogging. Ternyata olahraga ini bisa memberikan beberapa manfaat bagi tubuh. Beberapa penelitian modern telah mengategorikan berjalan sebagai olahraga yang cocok dilakukan untuk semua kelompok usia, yang tidak memerlukan peralatan dan persyaratan khusus untuk melakukannya. Ini dia 5 alasan mengapa seseorang perlu berlari, yaitu: